Te regalo este material para desarrollar la Mente Sabia
La Mente Sabia es el espacio en donde se unen tu mente racional y tu mente emocional. A través del Minfullness podemos desarrollar la atención plena, que te permitirá llamar a tu Mente Sabia en momentos en los que necesites calmarte, tomar una decisión o resolver un conflicto.